• Vision och kärnvärden
• Organisation
• Kvalitet och miljö
• Arbeta hos oss
• Lidingöloppet

Lidingöloppet

Första delmålet är avklarat (5 km under 30 min). Inom kort kommer vi att Presentera hur vår väg mot Lidingöloppet är upplagd och resultat kommer fortlöpande att presenteras.

2010-01-19

Nu har vi haft våran första kontakt med vår PT. Resultatet är rehabträning/stretch och ingen löpning första månaden sedan får vi se..., tur att det är några månader kvar. När rehabträningen är avklarad kommer vi förhoppningsvis att kunna göra ett planeringsschema, det enda som är klart är att vi som delmål kommer att springa Blodomloppet i maj.

2011-03-24

Efter att vi klarat av vinterns förkylningar har träningen kommit igång på allvar. Än så länge får vi dock bara springa 15 minuter 3 ggr i veckan, resten av våran träningstid går åt till rehab och uppbyggnads träning. Vi har genom våra individuella program förändrat vår löpteknik i grunden och ser fram emot att se resultatet av detta när vi får börja springa lite längre.